Propiedades de los rabanitos

Contienen vitaminas del grupo B, C, minerales como el potasio, yodo, magnesio o hierro, fibra, fitoquímicos como los glucosinolatos o los indoles y agua.

Los rabanitos tienen propiedades inmunoestimulantes, antimicrobianas, coléricas, antisepticas, carminativas, antianémicas, antiinflamatorias, depurativas, antioxidantes, expectorantes, diuréticas, colagogas, hepatoprotectoras y digestivas.

Beneficios de los rabanitos

Favorecen el buen funcionamiento de la glándula tiroides

Combaten la fiebre

Previenen la retención de líquidos

Cuidan de nuestra flora intestinal

Mejoran las úlceras

Estimulan el drenaje del hígado

Favorecen la eliminación de toxinas del organismo

Aceleran la recuperación en caso de resfriado

Impulsan la producción de bilis

Reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

Combaten el estreñimiento

Ayudan a normalizar la función del colon

Son beneficiosos en casos de reumatismo y gota

Favorecen el drenaje de la vesícula biliar

Alivian los síntomas de gripes y refriados

Mejoran los trastornos digestivos

Los rabanitos son beneficiosos en caso de anemia

Estimula la formación de colágeno

Aumentan la absorción del hierro

Reducen la aparición de migrañas con origen hepático

Combaten los daños de los radicales libres

Contribuyen al buen funcionamiento de los músculos y de la transmisión del impulso nervioso

Favorecen la expulsión de cálculos renales, hepáticos o biliares

Mejora la digestión de los alimentos

Son ideales para incluir en una dieta para adelgazar y perder peso

Los rabanitos nos ayudan a mantener una piel sana

Ayudan a combatir la cistitis e infecciones urinarias en general

Por cierto, las hojas de los rabanitos también son comestibles y se pueden usar igual que otras verduras de hoja como por ejemplo en ensaladas, purés, sopas, guisos, etc.

Como los rabanitos pueden ser demasiado picantes para algunas personas, sólo tienes que pelarlo para eliminar el picor.

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